腰肌勞損怎么治療，方法是什么

      你好，腰肌勞損一般與腰部受涼，勞累或坐著，彎腰等一個(gè)姿勢過長有關(guān)。其治療一般就是口服活血止痛藥及局部熱敷按摩理療等，需避免勞累或一個(gè)姿勢過長，還需堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

      你好，腰肌勞損最好的辦法就是休息，熱敷理療外用電烤燈照射，可以適當(dāng)?shù)膸а鼑没钛龅母嗨?，在最痛點(diǎn)貼敷，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散步，倒走?

      腰肌勞損大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的，中醫(yī)理療有一定的治療效果?？梢圆扇⊙堪茨Α⑨樉?、烤電等方法進(jìn)行治療，配合外用膏藥或者中醫(yī)藥物進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“腰肌勞損怎么治療，方法是什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！