指導(dǎo)意見:
腰肌勞損是由于運動不當(dāng)、勞累、久坐等因素而導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷。主要表現(xiàn)為腰部酸脹、疼痛、彎腰受限??梢圆扇【植酷樉?、推拿、按摩、烤電等理療來緩解癥狀。平時要注意休息,不要頻繁彎腰,盡量減輕腰部負重。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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