我想問內(nèi)科專家，女生搖呼啦圈對身體有害嗎

      這種情況其實最大的一部分都來自于遺傳，父母等直系親屬當中在肥胖的時候胖肚子，很容易遺傳到孩子，但是也需要在平時的運動中來控制，一定要控制飲食，然后還要多做運動

      如果想減肥的話可以適當?shù)挠醒蹂憻?，如果想要搖呼啦圈的話，建議你不要再吃完飯之后，搖呼啦圈對身體沒有害處的你可以采用搖呼啦圈的方式。

      適度的搖呼啦圈對身體無害。瘦肚子可以多做有氧運動，避免久坐不動。日常生活中注意清淡飲食，平衡膳食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油膩厚重食物。多喝水。鍛煉身體一定要堅持，避免反彈。
      
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