天冷的時(shí)候手腳冰涼，尤其是在晚上睡覺(jué)

      你好，你說(shuō)的這種情況，在中醫(yī)來(lái)講要考慮陽(yáng)虛的可能。首先在日常飲食當(dāng)中可以多吃生姜，羊肉等溫?zé)嵝缘氖澄铩＠滹嬛?lèi)的涼的東西都不要再吃了。確實(shí)癥狀比較明顯，可以吃中藥調(diào)理。
      

      根據(jù)你提供的情況分析，初步考慮可能是由于腎陽(yáng)虛引起的，因?yàn)殛?yáng)虛則寒，生活方面建議多食黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，少熬夜，藥物方面建議吃右歸膠囊以補(bǔ)腎助陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，那說(shuō)明一是有可能你的氣血不是很足，二是說(shuō)明你的氣血不是很暢通，或者叫做血液循環(huán)不好對(duì)不對(duì)?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以作為年輕的朋友，一是你要一日三餐正常的吃喝，二是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不能一天到晚的不動(dòng)，比方你晚飯后運(yùn)動(dòng)了走路了，出汗了，然后回家洗個(gè)熱水澡，泡個(gè)腳再睡覺(jué)，那肯定是應(yīng)該容易睡熱的啊，你說(shuō)對(duì)不對(duì)啊？謝謝
      
      以上是對(duì)“天冷的時(shí)候手腳冰涼，尤其是在晚上睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！