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身高170體重120年齡17是學生

女 | 17歲 2019-03-07 21:07:21 6人回復 來自大同市

健康咨詢描述: 身高170體重120年齡17是學生,主要是想減肥,肥胖給我?guī)砹撕芏酂?,也?jié)食過,越不吃飯越胖,而且反彈很嚴重,真的很煩惱

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李林紅
李林紅 內蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 常見病護理和術后護理,內科常見疾病,中醫(yī)特色護理。 幫助網友:2015
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2019-03-07 21:38:13 我要投訴

      你好不要緊張很高興為你解答問題。人的標準體重是身高減去110,你的體型屬于標準體型。最科學減肥方式是還是要通過合理的控制飲食,三餐主食盡量少吃油膩的食物和甜食,不能喝飲料,不能吃零食。最好配合有氧運動鍛煉,是可以瘦身的。
      

趙美平
趙美平 忻州市社會福利精神康寧醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系、學習困難、厭學 精神科心理疾病 幫助網友:1271
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2019-03-07 21:29:54 我要投訴

      你好,正常體重的計算公式是身高減100乘0.85,你的體重在正常范圍,沒有必要因此這么煩惱,如果想更苗條一點,試著調整飲食結構,少吃主食和油膩食物,加強鍛煉,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,不可通過過于節(jié)食來達到減肥的目的,會造成營養(yǎng)缺失。
      

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網友:2688
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2019-03-07 21:34:42 我要投訴

      你好,健康又實用的應該是健身減肥,應該是最科學又綠色的減肥方法,運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太極拳,打網球,羽毛球,等有氧運動。你可以選擇其中適合自己的堅持下去會有收獲。身高170厘米的標準體重是女60公斤,體重上下浮動在10%以內的都屬于標準體重。你的體重在標準之內。
      
      以上是對“身高170體重120年齡17是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經不調,卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內膜 幫助網友:2259
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2019-03-07 21:11:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,您現(xiàn)在屬于青少年,是人體生長發(fā)育的時候。不需要減肥。
      指導意見:
      因為您個子高,現(xiàn)在120斤屬于正常的不是肥胖體質。如果減肥屬于偏瘦,不能供應人體生長發(fā)育需要。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-03-07 21:11:20 我要投訴

      病情分析:
      身高一米七,體重120斤,這種情況下是比較合適的體重狀況的。
      指導意見:
      建議減肥最好是通過適當的飲食控制,比如控制熱量的試度,同時需要加強運動鍛煉來實現(xiàn),運動鍛煉可以消耗熱量。
      

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網友:1541
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2019-03-07 21:13:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!女,17歲,身高170㎝,體重120,減肥過程中一節(jié)食過,反彈嚴重!
      指導意見:
      減肥重要的一點還是要管住嘴邁開腿,你的肥胖建議到正規(guī)減肥機構減,然后練瑜咖,平時要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,零食!、
      

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