健康咨詢描述: 身高170體重120年齡17是學生,主要是想減肥,肥胖給我?guī)砹撕芏酂?,也?jié)食過,越不吃飯越胖,而且反彈很嚴重,真的很煩惱
你好不要緊張很高興為你解答問題。人的標準體重是身高減去110,你的體型屬于標準體型。最科學減肥方式是還是要通過合理的控制飲食,三餐主食盡量少吃油膩的食物和甜食,不能喝飲料,不能吃零食。最好配合有氧運動鍛煉,是可以瘦身的。
你好,正常體重的計算公式是身高減100乘0.85,你的體重在正常范圍,沒有必要因此這么煩惱,如果想更苗條一點,試著調整飲食結構,少吃主食和油膩食物,加強鍛煉,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,不可通過過于節(jié)食來達到減肥的目的,會造成營養(yǎng)缺失。
你好,健康又實用的應該是健身減肥,應該是最科學又綠色的減肥方法,運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太極拳,打網球,羽毛球,等有氧運動。你可以選擇其中適合自己的堅持下去會有收獲。身高170厘米的標準體重是女60公斤,體重上下浮動在10%以內的都屬于標準體重。你的體重在標準之內。
以上是對“身高170體重120年齡17是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您現(xiàn)在屬于青少年,是人體生長發(fā)育的時候。不需要減肥。
指導意見:
因為您個子高,現(xiàn)在120斤屬于正常的不是肥胖體質。如果減肥屬于偏瘦,不能供應人體生長發(fā)育需要。
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