病情分析:
根據(jù)你的描述,目前想減肥,針灸減肥沒有效果,想通過吃中藥可以嗎?
指導(dǎo)意見:
如果你相當(dāng)?shù)姆逝郑氵m當(dāng)?shù)目诜兴?,但是不要長期使用,但是最好配合運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食。
您好!如果您想喝中藥減肥可以,建議您先明確藥物成分,選擇不會(huì)對(duì)肝腎有損害的藥物。建議您可以通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥,少吃油炸食品等熱量高能引起肥胖的食物,多吃蛋白質(zhì)和維生素食物,運(yùn)動(dòng)可以從小運(yùn)動(dòng)量開始,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
你好:中醫(yī)藥方法對(duì)于減肥可能有一定的幫助,但是必須配合控制飲食及運(yùn)動(dòng)鍛煉。減肥治療關(guān)鍵是管住嘴,邁開腿,合理控制每天飲食總量,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,少油少鹽,主食定量以粗雜糧為主,蔬菜適量,肉蛋奶適量,別吃油炸食品、方便食品、快餐等,別吃糖糕點(diǎn)蜜食及含糖飲料等,加強(qiáng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉(逐漸增加運(yùn)動(dòng)量),長期堅(jiān)持下去,慢慢達(dá)到控制體重減肥的目的??茖W(xué)減肥,健康快樂生活!不要過于相信廣告宣傳的。
以上是對(duì)“我想減肥,喝中藥可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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