要想保持身材，保持曲線

      豆?jié){的飲用量一般，在正常的飲用一杯的量就可以500毫升左右，不要飲用到過量，要想保持完美的身材曲線，也要搭配合理健康的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能夠保證自身的健康
      

      你好：豆?jié){是一種很好的食物，含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的，適量吃有利于身體的健康，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)的；每天喝500～800毫升豆?jié){是可以的，根據(jù)自己的具體情況，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。不能單純依靠喝豆?jié){保持身材曲線的，主要是控制每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，加強(qiáng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉（快步走、游泳、練習(xí)瑜伽等），有利于身體的健康，有利于保持好的身材曲線的。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述，你想保持身體曲線，問一天最多喝多少豆?jié){。
      指導(dǎo)意見：
      你好，豆?jié){相當(dāng)于水，一天最多也就喝2500-3000mL，再多就增加腎臟負(fù)擔(dān)了。但不建議你喝豆?jié){減肥。你可以多吃蔬菜水果少吃油膩，每天再進(jìn)行適量的體育鍛煉，這樣長期堅(jiān)持不光身材苗條而且身體健康。希望我的回答能幫助到你祝身體健康。
      
      以上是對(duì)“要想保持身材，保持曲線”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！