少油少鹽對(duì)身體好嗎？有什么影響

      你好，根據(jù)你的描述，我的建議是目前很多肥胖，代謝綜合征的人，就是過(guò)于肥甘厚膩，容易發(fā)生高血糖，高血壓，高血脂的也最希望對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      您好，低鹽低脂飲食對(duì)身體還是有好處的哦！這樣對(duì)高血壓及高血脂等疾病都是有預(yù)防作用的哦！建議還可以加上適量運(yùn)動(dòng)就更好了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，低鹽低脂飲食對(duì)身體還是有好處的哦！這樣對(duì)高血壓及高血脂等疾病都是有預(yù)防作用的哦！建議還可以加上適量運(yùn)動(dòng)就更好了！
      

      病情分析：
      你好，少油主要在于減少脂肪的攝入,人體將脂肪作為能源的能力是很有限的,吃下去的脂肪很有可能就會(huì)被儲(chǔ)存起來(lái),脂肪太多的后果就會(huì)肥胖、心臟負(fù)荷過(guò)重。至于吃鹽,主要是因?yàn)槌喳}會(huì)增加人體內(nèi)離子的濃度,而人體為了調(diào)節(jié)血液的離子濃度,就會(huì)采用多喝水的方法來(lái)稀釋之,但是這些額外的鹽水進(jìn)入血液以后,就會(huì)使血容量增加,從而引發(fā)高血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食養(yǎng)成好習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“少油少鹽對(duì)身體好嗎？有什么影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！