最近總是腳手冰涼，月經(jīng)每月都提前四五天

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。像你這樣的情況，顏色也應(yīng)該是很淡的。所以你至少表現(xiàn)為氣虛，血虛，陽氣虛。
      指導(dǎo)意見：
      我借你的生活當(dāng)中啊，盡量不要熬夜就會損傷人體的陽氣，然后呢，不要吃水果等等生冷的食品。注意保暖。然后可以用中藥調(diào)理一下身體的營養(yǎng)平衡。
      

      你這種情況可能是有點(diǎn)陽氣虧虛導(dǎo)致的氣不攝血。而且可能脾胃功能不好，導(dǎo)致氣血生化無源，所以有一定的血虛的情況，所以感覺月經(jīng)量比較少?？梢猿渣c(diǎn)健脾養(yǎng)血的中成藥或者是中藥。比如歸脾丸之類的。
      
      以上是對“最近總是腳手冰涼，月經(jīng)每月都提前四五天”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！