你好,根據(jù)你的描述,從三個方面建議進行身體調(diào)理,一是注意局部保暖,避免平時受涼,加劇手腳冰涼的癥狀,二是運動適當運動可以增加血液循環(huán)改善,衛(wèi)生循環(huán)不好引起受涼,三是日常飲食可以吃羊肉,溫補食物改善體質(zhì)。
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