我現(xiàn)在有點(diǎn)便秘氣短，然后體內(nèi)濕氣太重

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你處于亞健康狀態(tài)。建議你改善飲食結(jié)構(gòu)，增加食物中的膳食纖維，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，有利于通便，起到排毒的作用，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證施治，中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解答，通過(guò)你的描述，考慮跟你生活不規(guī)律和飲食不規(guī)律是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食盡量少吃些辛辣，生冷，油膩食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝些水。盡量不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在有點(diǎn)便秘氣短，然后體內(nèi)濕氣太重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！