減肥期間排便和排氣都比以前臭
女 | 22歲 2019-02-28 15:19:34
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 減肥期間排便和排氣都比以前臭，而且比以前頻繁。是身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:41:36 我要投訴
有可能是因?yàn)闇p肥過(guò)程中，使用減肥藥物或飲食習(xí)慣的調(diào)整，導(dǎo)致胃腸道不適應(yīng)，建議到消化科就診。想要健康減肥，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不推薦使用減肥藥物，平時(shí)合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
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