這幾天半夜總睡不著覺

      你好，青春期的你面臨著許多難以理清的問題，自己獨自承受了好幾天，昨天是什么事引發(fā)到哭可以回想一下，不過無論什么事找個人幫你理理，會盡快走過這些不愉快
      

      連續(xù)幾天失眠，而且感覺到心煩想哭，這是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，但是我不知道最近這幾天在現(xiàn)實生活中發(fā)生了什么樣的一些事件，讓你這樣積壓成疾，如果說你愿意，那么可以和我具體的說一下。
      

      你好，你最近有壓力嗎，心煩有具體事情嗎？如果都沒有的話，就是可能神經(jīng)衰弱吧。建議吃點谷維素的和維生素之類的藥，調(diào)節(jié)下神經(jīng)。睡前喝杯奶，用熱水泡泡腳
      
      以上是對“這幾天半夜總睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是失眠導致心理問題，建議平時合理膳食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果注意保暖，按時作息，可以到醫(yī)院心理科進行咨詢，有失眠癥狀可以吃安神補腦液進行治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，這幾天半夜睡不著，昨天心煩想哭，考慮是最近工作壓力大或者受精神刺激導致心里壓力以及精神壓力大，建議自己學會調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運動，可以吃健腦安神丸進行調(diào)理，