我今年20歲，總是不活潑

      你好：每個人都有不同的性格和特點(diǎn)，聰明伶俐，能言善道，也有內(nèi)向木訥，不善言詞，你可能屬于后者，這種性格也可能給你帶來困擾，不要自卑，慢鳥先飛早入林，在速度上不能超過別人，就在數(shù)量上找，多吃辛苦，天道酬勤，經(jīng)驗(yàn)在于積累，能力在于培養(yǎng)，假以時日，你會更加強(qiáng)大起來。
      

      您好，看了敘述分析，這種總自感覺說話辦事比別人慢半拍的感受與自已的性格有關(guān)。也與人交往經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的，總之自已存有自卑或者恐懼心理，并存在一定的社交恐懼，所以才會出現(xiàn)這種狀態(tài)。這種情況沒有什么藥物治療。建議學(xué)會個人自行調(diào)節(jié)，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)接受專業(yè)的心理治療，提高個人調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)對現(xiàn)實(shí)及人際方面的應(yīng)對能力，減輕心理壓力，修復(fù)大腦及身心功能。
      
      以上是對“我今年20歲，總是不活潑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，是從小就是這樣嗎？每個人的特質(zhì)不一樣，有的人就是反應(yīng)慢但是專注力強(qiáng)，有毅力，有的人就是思維活潑但是沒有毅力，這些特質(zhì)沒有好壞之分，只要找到適合自己的工作和生活方式就行。

      你好，每個人的氣質(zhì)類型都是不同的，不必太過要求自己和別人一樣活潑或是效率快。踏實(shí)做好基礎(chǔ)工作，打好了基礎(chǔ)對于后期提升是有幫助的。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己性格內(nèi)向，腦子反應(yīng)慢，應(yīng)該不是嚴(yán)重疾病，建議不要給自己添加太大精神壓力，平時多主動和同事朋友溝通交流，遇到困難需要不恥下問，平時多努力學(xué)習(xí)，有自信心和自己奮斗目標(biāo)。