我今年20歲，最近手腳總是抽筋

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是手腳愛(ài)抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況一般來(lái)說(shuō)都是因?yàn)槿扁}引起的，建議你去醫(yī)院好好檢查一下，做個(gè)電解質(zhì)檢查，確診后補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是不是確缺引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素，明確診斷后對(duì)癥治療，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)。少食辛辣刺激食物，禁煙酒，忌碳酸飲料！
      
      以上是對(duì)“我今年20歲，最近手腳總是抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！