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我總是情緒低落，失眠，不喜歡和別人交流

女 | 14歲 2019-02-25 22:59:17 1人回復(fù) 來(lái)自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢(xún)描述：我可能一年前的時(shí)候就總是情緒低落，每天特別不開(kāi)心，我總是失眠睡不著，我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)不太和群了，不喜歡和別人交流，我覺(jué)得自己特別沒(méi)用

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2022-12-22 09:37:47 我要投訴

你好，你總是心情低落，不喜歡與別人相處，發(fā)現(xiàn)自己不太合群，不喜歡和別人交流，覺(jué)得自己特別沒(méi)有用。你是世界上獨(dú)一無(wú)二的，誰(shuí)也替代不了你？要相信自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。天生我才必有用。帶著快樂(lè)的心情和別人去相處吧。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>