我每次做完平板支撐后

      您好，您經(jīng)常做平板支撐，長(zhǎng)時(shí)間三班倒，生物鐘紊亂，休息不好，建議您多注意休息，運(yùn)動(dòng)后頭部不適的時(shí)候測(cè)量血壓會(huì)升高，運(yùn)動(dòng)后心率加快，血壓就會(huì)高，可以靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓看看有沒(méi)有升高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你是劇烈運(yùn)動(dòng)，以后出現(xiàn)頭部發(fā)脹的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況，建議你測(cè)量一下，血壓應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)，以后引起顱壓增高，建議你平時(shí)清淡飲食。
      

      病情分析：
      因?yàn)樽銎桨逯螘r(shí)在俯臥位置上長(zhǎng)時(shí)間地抬頭，眼睛向前平視，因?yàn)槟菢訒?huì)使頸部肌肉痙攣，刺激到頸椎，引起這個(gè)部位不適，影響大腦血供。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果做某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)明顯好不適癥狀，那就不要強(qiáng)行去做，以免造成更大的傷害。
      
      以上是對(duì)“我每次做完平板支撐后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！