通宵倆天倆夜，起來后只是輕微的疼

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你在短時(shí)間內(nèi)一定要注意休息，為了身體的健康，是不宜幾天幾夜的熬夜，熬夜之后會(huì)對(duì)人的機(jī)體一些功能造成紊亂，會(huì)給人造成明顯的不適感。你應(yīng)該是由于長久的一個(gè)姿勢(shì)造成的勞損。
      

      你好，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛，一般是考慮勞累或者缺鈣引起的，可以注意休息，補(bǔ)充鈣劑，觀察看一下，如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院關(guān)節(jié)外科就診，最好做一下核磁共振檢查，明確診斷，積極配合治療，平時(shí)要增加營養(yǎng)，多吃含維生素和鈣質(zhì)高的食物。