精神狀態(tài)不好，不集中

      你好，根據(jù)你的描述工作壓力過(guò)大，且不能很好解決，表現(xiàn)有腦力容易疲勞，易煩躁等。音樂(lè)治療可以選用一些輕音樂(lè)。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?br />      

      病情分析：
      這個(gè)有可能勞累熬夜或是精神緊張壓力大導(dǎo)致，和本身體質(zhì)和環(huán)境也有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好注意休息避免勞累熬夜，再就是飲食注意規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合針灸配合中醫(yī)號(hào)脈開中草藥治療
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘說(shuō)的這種情況考慮是脾虛濕郁引起來(lái)的這一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況建議服用一點(diǎn)兒健脾燥濕，化痰降逆的藥物來(lái)改善頭部不適的這一系列癥狀，可以服用中藥半夏白術(shù)天麻丸或者是去醫(yī)院就診。讓大夫綜合考慮后再開具藥物。
      
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)不好，不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！