就是我男朋友現(xiàn)在是浙大研究生在讀

      您好，根據(jù)您的描述，您的男朋友患有中度抑郁，輕度焦慮，一直在服藥，回家后感覺依然沒有緩解，建議他做心理咨詢，最好是面對面的那種，幫他找到問題的根源，釋放內(nèi)心的壓抑和痛苦，讓他輕松起來，慢慢的恢復(fù)自信。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情，你很想幫助你的男朋友，建議他找一個心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知，需要心里咨詢師的陪伴，他才能徹底走出這種困境。需要改變的認(rèn)知，處理問題的思維模式。
      

      你好，根據(jù)你講述的這些情況，如果確診有抑郁癥和焦慮癥應(yīng)該到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療和配合心理疏導(dǎo)治療，需要有自信心和奮斗目標(biāo)，
      
      以上是對“就是我男朋友現(xiàn)在是浙大研究生在讀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥如果靠自我調(diào)節(jié)比較困難，還是要用藥物治療控制癥狀以后在做心理咨詢。自我調(diào)節(jié)最好的辦法就是鍛煉身體。你要每天配合他制定鍛煉計劃。同時要給他減壓，不要給他加油。一切順其自然。