感覺(jué)精神很抑郁，身心疲憊不堪

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是心理問(wèn)題，心理疾病比較常見的一種，需要和抑郁性神經(jīng)癥鑒別，可以到醫(yī)院心理科做個(gè)抑郁量表測(cè)量或者90相癥狀量表測(cè)評(píng)就可以確診。
      

      你好，你這個(gè)可能是由于長(zhǎng)期的壓力和情緒，沒(méi)有辦法有正確的途徑去轉(zhuǎn)化和釋放導(dǎo)致的，既然你已經(jīng)覺(jué)察就是心理方面的原因，那么在他嚴(yán)重到成為疾病或難以治療之前，你還是需要引起足夠的重視，并對(duì)癥治療的。至于你的性生活，不知道是情緒影響了你的性生活還是性生活影響了你的情緒呢？又或者這就是個(gè)惡性循環(huán)？我建議你能到醫(yī)院心理科咨詢或者找專業(yè)心理咨詢室咨詢。