健康咨詢描述: emmmm……看到別人笑怕尷尬自己也會(huì)跟著笑……很少的時(shí)候會(huì)開心,常常因?yàn)閯e人的一句話傷心,感覺自己是個(gè)沒用的人。。。而且還多疑。我話廢其他的描述不出來了ww
病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的作息時(shí)間規(guī)律嗎?睡眠情況怎么樣?總是有這樣的想法嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況主要還是自己的因素,不要過度在意別人的話語和行為,做就做自己,做一下快樂的人,自己活的精彩,讓一切煙消云散,相信自己能有自己的一片天地,一定能成功,愿你開心快樂每一天,幸福到永遠(yuǎn),加油?。?!
作息時(shí)間不太規(guī)律,晚上睡覺基本在2到34點(diǎn),總是有這樣的想法,怎么辦wwww
歐,你的情況首先要改變你的作息習(xí)慣,不熬夜,早睡早起,吃些水果蔬菜和粗糧食品,鍛煉身體,保持愉快的心情,改善神經(jīng)功能紊亂的情況,注意休息,愿你健康快樂。
根據(jù)這種情況可能是思慮比較多。同時(shí)受別人的情緒所影響,應(yīng)該放松心情,減輕心理壓力,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠時(shí)間。一定要調(diào)整心態(tài)。
你好。你的這些表現(xiàn)是受自己性格決定的??梢栽囍娜ジ淖儭6嘞胄╅_心的事情。其實(shí)不用太在意別人的看法。有時(shí)候別人其實(shí)是無意的一句話,自己就太上心,如果你實(shí)在不能排解。建議可以找個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下就會(huì)豁然開朗了。其實(shí)每個(gè)人在有壓力的時(shí)候,都可以去找心理醫(yī)生談?wù)劦?,?huì)好受的多。
以上是對(duì)“emmmm……看到別人笑怕尷尬自己也會(huì)跟著笑……很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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