18歲過后還有什么方法可以長高嗎有什么副作用嗎只有

      18歲的話建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長個兒。
      

      身高受遺傳因素和后天因素影響，分別占70%和30%。女性18周歲，青春期已結(jié)束，預(yù)計長骨骨骺線已閉合，身高不會再長了，不可相信所謂的增高產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      您好很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，18歲以后還是有長高的空間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多進行一下體育運動，比如拉單杠踢腿或者扣籃這種動作，飲食注意多元化的吃，不要挑食，葷素營養(yǎng)搭配合理。
      以上是對“18歲過后還有什么方法可以長高嗎有什么副作用嗎只有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！