我姥姥63歲，已經(jīng)失眠3天了

      當老人身體出現(xiàn)了失眠的臨床情況，因為身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱有關引起了睡眠障礙性疾病表現(xiàn)情況，通過證明安神舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你姥姥這種情況還算不上失眠，只有持續(xù)一個星期以上才可以算是失眠，你可以問一下看看是不是有什么事情影響了他的休息了
      

      您好，看了敘述分析，六十多歲了如果三天三夜都睡著覺，除非遇到特殊受到內(nèi)心刺激的事件。建議還是醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相應的檢查，排除身體器質(zhì)性疾病，以便對癥治療。
      
      以上是對“我姥姥63歲，已經(jīng)失眠3天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，不排除更年期綜合征的可能，建議帶老人家到正規(guī)醫(yī)院做一下全面的身體檢查，看看是否存在軀體不適，若有，按照科學的醫(yī)學方法治療即可；若沒有，考慮心理因素或其他外界因素引發(fā)的失眠的可能。
      

      你好，針對你姥姥出現(xiàn)的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越來越無法入睡了，所以希望你姥姥在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你姥姥存在長期嚴重失眠的話，可以在睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶，洗一個熱水澡，用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。