瞌睡多.......

      您好，看了敘述分析，分析主要是月經(jīng)不規(guī)律，與睡眠質(zhì)量不好、食欲差也有一定關(guān)系。建議如沒有其它婦科問題，可以到藥店購買維生素E膠囊，按說明書告知服用，一般用一周左右月經(jīng)就會(huì)干凈的。也沒什么副作用。月經(jīng)規(guī)律了，睡眠差、食欲不好的問題就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      這種情況首先要查查身體有沒有問題。如果身體沒有問題，就可以自我調(diào)節(jié)一下。比如說吃點(diǎn)清淡的食物，少量多餐。平時(shí)不要睡覺。睡眠要規(guī)律鍛煉身體，過一段時(shí)間身體應(yīng)該調(diào)節(jié)過來。
      

      你好，很高興能為你服務(wù)，看了你以上情況描述。你的這樣的現(xiàn)象很有可能就是，因?yàn)榇笠虌寱r(shí)間太長了，影響到了你體質(zhì)，體質(zhì)變?nèi)趿?，所以精神不佳好睡，又影響到你吃飯，所以建議你去醫(yī)院婦科就診。給予調(diào)理
      
      以上是對“瞌睡多.......”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！