瞌睡多干活的時候不瞌睡

      病情分析：
      你好，平時晚上的時候你休息怎么樣，你經(jīng)常失眠嗎？平時一般睡幾個小時呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有一天超過14個小時的睡時間就屬于正常的，不干活的時候可能你就沒有精氣神兒了
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，合理安排好工作及生活。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律作息，白天盡量不要補睡，可以吃點茶水，茶水等提神，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，可以吃點牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適天氣原因引起的腦部輕度缺氧。
      指導(dǎo)意見：
      充足均衡全面營養(yǎng)，避免陽光暴曬，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯，不吃生冷食物。
      
      以上是對“瞌睡多干活的時候不瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！