病情分析:
空腹血糖在7以下的話,可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些升糖指數(shù)比較低的一些水果,例如一些獼猴桃、柚子還有一些就是小番茄之類的可以適當(dāng)?shù)倪x擇。
指導(dǎo)意見:
蔬菜不要吃太辣的,太剌激的,太上火的等。一般的蔬菜都可以吃的。糖尿病是要注意控制飲食的,是要少吃多餐,并需要控制主食的,多吃蔬菜等。
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,糖尿病史明確診斷。在服用降糖藥物嗎?蔬菜都可以吃,淀粉類的蔬菜要少吃。比如紅薯、土豆、甘蔗、蓮藕等等。水果類??梢猿垣J猴桃,火龍果,蘋果,香蕉。西紅柿。黃瓜。水果建議在兩餐中間使用。
你好!根據(jù)你的描述,蔬菜一般沒什么忌諱,但水果的選擇一點(diǎn)要注意,選擇一些含糖量低的水果,也不要多吃。飲食要保持清淡,不能總是吃生冷,辛辣,油膩的東西,而且海鮮類食物盡量也不要吃,更加不能總是吃很多含糖量很高的東西,
以上是對(duì)“糖尿病人可以吃的水果和蔬菜都有哪些在線等”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,糖尿病病人并不是不能吃水果,所有的食物都可以吃!
指導(dǎo)意見:
但是要控制量,特別是總熱量一定要控制總熱量,一般水果要餐后2-3小時(shí)吃,一定要控制量,吃了水果,下一頓飯就要少吃
病情分析:
血糖控制達(dá)標(biāo)后,可以食用水果,一般在兩次正餐中間或睡前1小時(shí)吃;選擇含糖量相對(duì)較低及升高血糖較慢的水果;每天可食用水果量在200g左右。含糖量較低的水果有無花果、火龍果、橙子、蘋果、梨、西瓜、山楂等。
指導(dǎo)意見:
含糖量非常低的蔬菜,如白蘿卜、卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、絲瓜、筍、花菜、西葫蘆、綠豆芽、鮮蘑等,可以不限量吃。但是含淀粉高的食品:如土豆、山芋等,要限量吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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