好久沒(méi)搬東西了。今天蹲下去搬東西

      病情分析：
      你好，這個(gè)可能腰肌扭傷，或勞損，暫時(shí)可以先觀(guān)察靜養(yǎng)，也能用些膏藥，按摩治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意靜養(yǎng)休息，用些消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物緩解疼痛不適，也可用些活血鎮(zhèn)痛膏藥，觀(guān)察，必要時(shí)骨科門(mén)診看看
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰肌扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者目前暫時(shí)以休息為主，局部熱敷，溫度以皮膚耐受為宜，配上中藥活血化瘀，行氣止痛，緩解局部癥狀。