強(qiáng)制性脊柱炎能練瑜伽嗎？

      你好！很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你提供的情況來看，強(qiáng)直性脊柱炎是可以練瑜伽的，練瑜伽的時(shí)候要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免過度，練瑜伽也能夠有效的改善強(qiáng)直性脊柱炎引起的全身關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，從而避免會在第二天加重病情的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
      以上是對“強(qiáng)制性脊柱炎能練瑜伽嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，患者平時(shí)應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時(shí)候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)停止使用枕頭，這對于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點(diǎn)康復(fù)，過正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。