，我最近換了一種工作就睡不著了

男 | 42歲 2019-02-13 13:57:02 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：，你好醫(yī)生，我最近換了一種工作就睡不著了，老是覺得精神壓力大，到現(xiàn)在已經(jīng)有10天左右沒睡一個好覺了，后腦動脈老是一振一振的振動。這幾天也吃了好多藥沒效果，棗仁安神顆粒，腦心清片，活力源片，血塞通膠囊＇都沒有用，這幾天瘦得很快。不知道怎么辦才好，

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2019-02-13 14:03:29 我要投訴

您好，看了描述感覺換工作回您的影響很大，猜測是不是有些不適應(yīng)用藥很多效果不好，而且消瘦很快，建議到醫(yī)院全面檢查身體，排除身體器官疾病后，建議尋求心理咨詢師的幫助。另外適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動對調(diào)整睡眠有很大作用，可以試試。

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2019-02-13 13:58:26 我要投訴

首先你換了工作感覺到壓力大精神緊張也是正常的，你還可以從其他方面緩解壓力，比如說，多做運(yùn)動與人溝通，緩解心理壓力。再去醫(yī)院內(nèi)科體檢一下身體，看看有沒有問題。

馬淑俠二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感家庭類咨詢，青少年成長心理健康咨詢，尤其是幫助網(wǎng)友：3794

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2019-02-13 14:12:51 我要投訴

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是因?yàn)閾Q了新的工作，對新工作有比較高的期許，形成了壓力情緒，焦慮導(dǎo)致了一系列問題，建議可以去尋找咨詢師面詢也可以同步吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下

      以上是對“，我最近換了一種工作就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！