舞蹈生開(kāi)腰的時(shí)候腰傷了怎么快速恢復(fù)
健康咨詢描述： 舞蹈生開(kāi)腰的時(shí)候腰傷了怎么快速恢復(fù)，腰中間疼，平時(shí)還要下腰，摸的時(shí)候都疼
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如果是扭傷，應(yīng)注意休息，禁止訓(xùn)練，以免加重癥狀，局部涂抹扶他林軟膏，配合物理療法如超短波，紅外線烤燈照射，也可使用活血舒筋藥膏貼敷。
貼膏藥按摩，需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)啊，還能下腰嗎，因?yàn)槲荫R上就要考試了
如果是扭傷至少需要3周的時(shí)間修復(fù)，最好別下腰，以免加重癥狀。
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的情況考慮是腰部肌肉軟組織的損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以外用云南白藥氣霧劑局部應(yīng)用，同時(shí)口服活血止痛藥物來(lái)對(duì)癥治療。
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