我腿疼腿麻好幾年了。去年夏天查出腰肌盤突出
健康咨詢描述： 我腿疼腿麻好幾年了。去年夏天查出腰肌盤突出。醫(yī)生讓回家睡硬板床?？墒菫槭裁次腋杏X越睡越疼呢？每天早上都酸痛的厲害
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您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。可以局部外用氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、西樂葆止痛治療。
那么我還能睡硬板床嗎？怎樣睡才正確?當時醫(yī)生讓回家睡硬板床一個月。不讓下地走動讓一直睡
你的這種情況是建議睡硬板床的。嗯，也可以側(cè)身。重要的是不要站立。
我睡的是炕。上面鋪著氈子喝藥油布。晚上睡覺時還鋪薄褥子這樣可以嗎？需要整天睡嗎？不能走動或者坐著嗎？大概需要睡著堅持多久？一個月還說了兩個月?
需要鋪褥子的。嗯，晚上睡覺的時候用。堅持一個月看療效。
看你情況，得了腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是要睡硬板床的，可以避免癥狀加重。要注意不要長時間躺在上面。注意慢慢療養(yǎng)
指導意見：
1，按療程理療2，配合活血止痛，舒筋通絡，三七片類藥物3，如果癥狀嚴重就手術(shù)治療4，避免腰部過度活動
那么我還能睡硬板床嗎？怎樣睡才正確?當時醫(yī)生讓回家睡硬板床一個月。不讓下地走動讓一直睡
睡硬板床也不是關(guān)鍵，應該叫睡硬一點的床。如果說硬板床很可能有些人理解就不一樣，回到家里就躺在地下的地板上或者是整個拿個板就放在下邊，這種情況是不利的，真正的說，應該硬質(zhì)的床墊，像棕墊或者是加強型的席夢思，我們一定建議大家，要睡床墊偏硬的床，不是硬板上，這是要注意的。
我睡的是炕。上面鋪著氈子喝藥油布。晚上睡覺時還鋪薄褥子這樣可以嗎？需要整天睡嗎？不能走動或者坐著嗎？大概需要睡著堅持多久？一個月還說了兩個月?
如果是睡炕可以的，急性期需要躺著堅持一個月最好。
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