我就是想把臉上的肉肉減掉

      你好，很高興為您解答。你這個年齡正處于青春發(fā)育期，身體各項(xiàng)機(jī)能還沒有發(fā)育成熟，不要過多采取一些非正常的措施干預(yù)，只要平時飲食注意營養(yǎng)均衡，少吃高熱量食物，少吃零食及碳酸飲料，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述想減掉臉部肉肉的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育期，要科學(xué)減肥，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，增加飽腹感，多吃蔬菜水果，每天堅持運(yùn)動40分鐘到1小時左右，如快走游泳跳舞，打球跑步等，一定要堅持，你就會健康又身材好。