健康咨詢描述: 15歲男生,身高感覺已經(jīng)半年沒太大變化,請(qǐng)醫(yī)生看看骨骼是不是閉合了,我現(xiàn)在167,能長(zhǎng)到170嗎,我爸170,媽154,我愛打籃球,運(yùn)動(dòng)加上喝牛奶,補(bǔ)蛋白質(zhì)能長(zhǎng)高嗎,最多能長(zhǎng)好高
你好,根據(jù)你描述的情況發(fā)來(lái)的手部x光片來(lái)看。骨骺線還沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,海,產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高?,F(xiàn)在身高1米67,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理長(zhǎng)到1米70沒問題的。
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