18歲，男手淫四年，現(xiàn)在每天晚上都想來一次

男 | 18歲 2019-02-12 01:47:19 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 18歲，男手淫四年，現(xiàn)在每天晚上都想來一次，克制不了，能不能恢復(fù)到正常的身體狀態(tài)，

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2019-02-12 01:52:46 我要投訴

你今年18歲，有性沖動(dòng)是很正常的。適度的手淫對(duì)身體沒有傷害。但手淫過于頻繁的話，容易造成大腦對(duì)興奮的感受性降低，出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降的情況，甚至造成陽痿早泄等性功能障礙。所以一定要控制手淫頻率，通常每周一次是正常的。你現(xiàn)在每天一次很明顯過于頻繁了。建議養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，控制手淫頻率。

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2019-02-12 01:54:10 我要投訴

你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一個(gè)人只要有毅力，什么事情都可以克服的，就像那些戒煙的戒酒的人一樣，雖然很難，他們當(dāng)中嗯很多人都能夠戒掉的。如果你自己很難戒掉，你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，他們?huì)用專業(yè)的心理學(xué)方法幫助你達(dá)到效果的。