健康咨詢描述: 最近幾天感覺頭腦漲漲的,木木的,有點(diǎn)微疼。請(qǐng)問是不是腦神經(jīng)衰弱
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是最近工作壓力大,過度緊張勞累而引起的頭部不適??煞醚痧隹诜赫{(diào)理試試,注意休息,放松心情。合理安排好工作和休息時(shí)間,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免過度勞累,不熬夜,戒煙戒酒。
您好,感覺描述是最近幾天出現(xiàn)的頭部不舒服的感覺,臨床上神經(jīng)衰弱的診斷癥狀(腦力易疲勞,注意力變化,煩惱,精神易興奮,睡眠不好等至少三種情況)持續(xù)至少三個(gè)月,妨礙了工作,學(xué)習(xí),生活等,才能考慮神經(jīng)衰弱。所以目前您的描述不能診斷神經(jīng)衰弱,考慮是否與近期生活,工作壓力等有關(guān)。建議如果可能找心理咨詢師談?wù)?,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以釋放壓力。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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