網(wǎng)上有人說(shuō)腹肌是耐勞肌群可以天天練

      你要根據(jù)您的身體鍛煉情況，你不感覺(jué)身體特別疲勞為準(zhǔn)，同時(shí)根據(jù)身體的健康狀態(tài)綜合性調(diào)理身體，避免過(guò)度疲勞，對(duì)身體造成肌肉組織損傷
      

      你身體鍛煉的健康狀態(tài)，建議以身體不感覺(jué)到疲勞為度，同時(shí)定期進(jìn)行體格，檢查身體發(fā)育情況和身體的健康狀態(tài)，可以通過(guò)均衡飲食適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體方案。
      

      病情分析：
      建議練腹肌的話，還是需要天天練的比較好一些，但是一定要注意適量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)在做鍛煉的時(shí)候也要結(jié)合休息，要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)看，不能太過(guò)勞累，平時(shí)注意合理飲食。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)上有人說(shuō)腹肌是耐勞肌群可以天天練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，需注意以下幾點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①腹肌的訓(xùn)練，發(fā)達(dá)公用正如你說(shuō)的一樣。②要想腹肌肌群發(fā)達(dá)，建議每天進(jìn)行鍛煉。