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胖子練腹肌的方法

保密 | 0個月 2021-01-05 10:27:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胖子練腹肌的方法

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-05 13:16:50

      胖子鍛煉腹肌首先就要進(jìn)行運(yùn)動，要多進(jìn)行腹部運(yùn)動的運(yùn)動，可以做仰臥起坐。也可以做舉杠鈴或者其他鍛煉腹部的方法。而且要貴在堅持，不可以三天打魚兩天上網(wǎng)，要長期的堅持下去。

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