十四歲173是否還能長高

男 | 15歲 2019-02-10 15:12:22 2人回復來自天津市

健康咨詢描述：十四歲173是否還能長高，應多注意些什么。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2019-02-10 15:21:54 我要投訴

      病情分析：
      這種情況還有可能再長高的。一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      指導意見：
      多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅持鍛煉身體，多曬曬太陽。晚上睡覺前多喝牛奶

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2019-02-10 15:26:33 我要投訴

您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔心。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。

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