十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在14歲個(gè)子一米六二，不屬于小個(gè)子呀，屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)子大小與飲食環(huán)境有關(guān)系。建議加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃水果蔬菜高蛋白?？梢赃m當(dāng)鍛煉身體。

      病情分析：
      骨骺端沒有閉合的話是有增高的可能但是已經(jīng)閉合的話，基本上就不可能再生長了可以去醫(yī)院拍腕關(guān)節(jié)的x光片看一下
      指導(dǎo)意見：
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高
      

      病情分析：
      女性患者，14歲，這個(gè)年齡有一米六二算是身高發(fā)育還不錯(cuò)的，患者可以選擇一些跳躍運(yùn)動(dòng)例如籃球或是跳繩
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，身高除了遺傳因素有關(guān)還有就是這發(fā)育高峰期的時(shí)候就注意營養(yǎng)的充足以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)。
      
      以上是對(duì)“十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的癥狀來看，慢跑，最起碼可以鍛煉身體，長高的話，應(yīng)該有一定幫助。
      指導(dǎo)意見：
      可以加速體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)長高肯定有幫助。堅(jiān)持下去，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述合適的體育鍛煉是有利于身體發(fā)育的。建議飲食有營養(yǎng)易消化的食物，適度參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      多參加體育鍛煉，如跳躍性的運(yùn)動(dòng)像是打籃球，跳繩等有利于促進(jìn)長高。還要保證充足的睡眠和營養(yǎng)有利于增高。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況也是許多患者比較關(guān)心的問題，一般情況下慢跑對(duì)身高長高也是有一定的好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在慢跑的同時(shí)多注意鍛煉身體，平時(shí)多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣對(duì)自己也是有一定的好處的，祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好，一般身高受遺傳，環(huán)境，飲食，個(gè)人體質(zhì)等多方面因素影響，你現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，每天慢跑是不會(huì)影響身體發(fā)育的，是能長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，少吃零食，適當(dāng)鍛煉，保證充足睡眠，還會(huì)長高的，不用擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，如果只是慢跑的話應(yīng)該不會(huì)長多少。
      指導(dǎo)意見：
      最主要的還是補(bǔ)鈣，你可以每天早晨喝杯牛奶，然后適當(dāng)鍛煉什么，你可以每天慢跑一個(gè)小時(shí)。