健康咨詢描述: 我17歲,身高167,還能長高嗎?在線等挺急的?我爸媽身高都比我高,可我就是長不高誒,我現(xiàn)在特別想長高
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),你遺傳方面沒問題那就是其他原因!所以從現(xiàn)在開始要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊等等這些對長高最有幫助!
只要通過加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),肯定可以再長高的,而且男孩兒可以長到19,20歲左右。每天堅持跑步,最好不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律,堅持早晚跑步,一般半年就會長高的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線