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我17歲,身高167

男 | 17歲 2019-02-09 00:51:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我17歲,身高167,還能長高嗎?在線等挺急的?我爸媽身高都比我高,可我就是長不高誒,我現(xiàn)在特別想長高

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楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-02-09 08:39:22 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),你遺傳方面沒問題那就是其他原因!所以從現(xiàn)在開始要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊等等這些對長高最有幫助!
      

馬朝霞
馬朝霞 孝義市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:31235稱贊:6
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2019-02-09 08:37:49 我要投訴

      只要通過加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),肯定可以再長高的,而且男孩兒可以長到19,20歲左右。每天堅持跑步,最好不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律,堅持早晚跑步,一般半年就會長高的。
      

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