男，17歲，身高167

      你好，很高興為你解答，減肥是通過飲食和運動兩方面結(jié)合，才能慢慢減輕體重，飲食上要注意，不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運動有仰臥起坐、平板支撐，俯撐收腿跳等等，結(jié)合飲食及運動，堅持不懈，會瘦下來的，貴在堅
      

      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看，體重應(yīng)該在正常范圍之內(nèi)，根據(jù)你描述的情況，可以進(jìn)行跳繩，跑步，騎自行等進(jìn)行運動鍛煉，應(yīng)該可以減下半身。