中學(xué)生腿長(zhǎng)粗了還可能在15天內(nèi)瘦嗎
健康咨詢(xún)描述： 中學(xué)生腿長(zhǎng)粗了還可能在15天內(nèi)瘦嗎？喝水可以瘦下來(lái)嗎？多站少坐可以瘦下來(lái)嗎
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病情分析：
腿長(zhǎng)粗了的話，那一般短時(shí)間內(nèi)不能馬上就恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般需要飲食控制還有需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉一下來(lái)逐漸的恢復(fù)正常的，避免吃油膩食物和甜食。
什么運(yùn)動(dòng)？喝水可以嗎？睡前做空中騎自行車(chē)動(dòng)作，和深蹲什么的可以減肥嗎？
一般建議有氧運(yùn)動(dòng)的，跑步，快走，游泳，騎自行車(chē)之類(lèi)的。
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你好，根據(jù)你的描述，建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減掉腿上的脂肪，但是如果想在15天瘦的話，應(yīng)該是不太可能，不用那么著急減肥，不是一兩天的事情
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，首先健康最重要，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期這也正常。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議不要可以減肥，只要控制食量，結(jié)合平時(shí)運(yùn)動(dòng)就可以了，營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配。
以上是對(duì)“中學(xué)生腿長(zhǎng)粗了還可能在15天內(nèi)瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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