我平時血壓臨界高血壓

      注意休息不要劇烈運動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習慣。建議定時復查一次看看?？紤]是運動后血管擴張有關系。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，這種情況應該問題不是很大。
      指導意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，堅持鍛煉身體，多喝水，低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，跑步以后全身毛細血管擴張，血壓自然會降低。這個屬于正常的。
      指導意見：
      建議您平時低鹽低脂飲食，控制體重，適量運動，多吃富含維生素C的水果蔬菜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，定期測血壓。
      
      以上是對“我平時血壓臨界高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！