晚上睡得很晚一般是12點到一點之間睡

      您好！根據(jù)您描述的情況，您的睡眠時間不足，當然白天會困。建議您規(guī)律作息，養(yǎng)成良好習慣，晚上睡前泡腳，不喝酒茶咖啡，不吸煙，不玩手機游戲，慢慢改變睡眠習慣。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，還是身體沒有很好的休息，建議每天要在晚上10點前睡覺，才可能對身體好，晚上睡的晚，白天困是很正常的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題引起的表現(xiàn)了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合健腦丸以及養(yǎng)血安神顆粒等來進行對癥治療調理一段時間試試的啦。
      以上是對“晚上睡得很晚一般是12點到一點之間睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說的情況，肯定是睡眠不足的原因，需自我調理
      指導意見：
      建議平時要注意保護身體，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，目前癥狀可以服用腦力寶和安神補腦液調理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲，晚上睡得很晚，早上醒的早，白天會困，為什么。
      指導意見：
      你好，白天困是睡眠不足的原因導致的，建議你生活規(guī)律，每天晚上最遲11點睡覺，避免熬夜，均衡營養(yǎng)，積極鍛煉身體，增強體質。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述晚上睡得晚白天困的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述晚上睡得晚，對身體不好，人應該順應自然，晚上最好10點就開始睡覺，晚上11點到凌晨1點是肝的排毒時間，1到3點是膽的排毒時間，3到5點是肺的排毒時間，5到7點是大腸的排毒時間，7到9點小腸吸收營養(yǎng)的時間，適合吃早餐。如果晚上休息好了，睡眠充足了，白天就不會困了。