有問必答網心理健康科失眠 → 精神壓力大,心里憋的慌

精神壓力大,心里憋的慌

男 | 24歲 2019-02-01 12:13:48 2人回復 來自天水市

健康咨詢描述: 精神壓力大,心里憋的慌,容易失控,愛頭疼。

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-02-01 12:15:47 我要投訴

      你好!不知道你心情如何?有沒有高興不起來,活動少了沒有,記憶力下降了嗎?心煩嗎?易發(fā)脾氣?睡眠質量如何?需要考慮是否是焦慮還是抑郁?
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-02-01 12:15:12 我要投訴

      朋友你好,你描述自己精神壓力大,容易出現(xiàn)情緒失控,經常頭痛,有可能是神經衰弱引起的,建議可以服用些谷維素,平時生活中注意勞逸結合,經常參加體育鍛煉。
      

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