最近時不時感覺不開心有時候?qū)θ魏问绿岵黄饋砼d趣

      注意調(diào)節(jié)情緒，減輕學(xué)習(xí)的壓力，多和同學(xué)老師父母及朋友交流，傾訴你的心事，或看一些富有正能的先進(jìn)書籍，學(xué)習(xí)先進(jìn)人物約思想，或看一些喜劇，讓自己進(jìn)入角式，試試看，如效果不好，我們再作其他療法，再聯(lián)系我。
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，請問生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。

      你好！根據(jù)你的描述考慮你有抑郁情緒。建議找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂！
      
      以上是對“最近時不時感覺不開心有時候?qū)θ魏问绿岵黄饋砼d趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！