健康咨詢描述: 為什么私處會變松,之前沒怎么注意,后面發(fā)現(xiàn)松得有點明顯了
想得到怎樣的幫助:女人陰道松弛是什么原因造成的
你好,女性到一定年齡都會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象,一方面與生小孩過程中陰道受到擠壓有關,另一方面是性生活時間長了也容易使陰道松弛,建議經(jīng)常做提臀縮陰的動作,幫助增加陰道肌肉收縮力量。
病情分析:您好,女性的年齡越大,身體上各部位的器官也都會跟著老化,當然陰道也是避免不了的。加上頻繁的性生活、懷孕分娩,陰道因為經(jīng)常拉伸、充分擴張導致彈性下降,進而變得松弛。
指導意見:想要恢復陰道的緊致度,建議平時堅持做縮陰鍛煉,如臥式鍛煉,靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回。
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