我17歲了身高1m64有什么辦法快速長高嗎

      沒有辦法讓身高快速增長。身高的增長是連續(xù)非勻速增長的過程，直到骨骺閉合，身高停止增長。這個(gè)年齡身高增長的高峰期已經(jīng)過去，增長速率已經(jīng)明顯減慢，到最終身高大約還有2㎝左右的潛力，除非存在骨齡嚴(yán)重落后的情況。
      

      您好，根據(jù)您提供的這一狀況，17歲正是身體發(fā)育階段。您最好保持每天參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天堅(jiān)持打籃球，跳繩，跑步等等。多喝奶，多補(bǔ)鈣。保證每天晚上的睡眠。一定能夠長高的。
      

      病情分析：
      你好，17歲快速長高的原因就是加強(qiáng)營養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)就行。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多曬太陽，多吃高鈣食品，肉蛋奶豆制品。多做下肢運(yùn)動(dòng)，跑步，打籃球，踢足球。保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我17歲了身高1m64有什么辦法快速長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！