健康咨詢描述: 您好!我今年17歲了,身高1米48,我還想長(zhǎng)高,除了吃藥請(qǐng)問還有什么辦法嗎?
病情分析:
你好!17歲是第二次發(fā)育,你想長(zhǎng)高,必須要加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),合理安排作息時(shí)間,要保持足夠的睡眠,多喝白開水,補(bǔ)充維生素和微量元素(21金維他),多食新鮮蔬菜和水果。
你好,根據(jù)你的描述和所需要咨詢的問題。人體的長(zhǎng)高跟骨骺線的閉合情況有關(guān),如果,骨骺線,閉合了,就基本上不能太長(zhǎng)了。吃藥效果也不明顯。
你好,一般17歲還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。有利于生長(zhǎng)激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白食物。多做運(yùn)動(dòng),保持骨細(xì)胞的活力。多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。不要喝碳酸飲料,不要抽煙會(huì)影響長(zhǎng)高。注意勞逸結(jié)合。不要過勞。有利于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“我今年17歲了,身高1米48”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮身高手藝傳因素的影響比較大。后天的鍛煉,同時(shí)也起到一定的作用。
指導(dǎo)意見:
建議你。平時(shí)注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,適當(dāng)增加活動(dòng)量,增加營(yíng)養(yǎng)。有利于身高的發(fā)育。
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